יום המאבק הבינלאומי באלימות נגד נשים · 2026
תעמדו בצד. שלה.
אלימות כלפי נשים לא תמיד גלויה.
לאלימות כלפי נשים יש תפיסות מוטעות רבות. לחצו על כל מיתוס כדי לגלות מה המציאות.
אלימות כלפי נשים
לא תמיד נראית כמו שאנחנו מצפים.
היא לא תמיד מתחילה במכה.
היא לא תמיד מתרחשת מול אחרים.
היא לא תמיד ברורה לאישה שחווה אותה.
והיא לא תמיד מסתיימת כשאומרים "סליחה".
הפעילות של ויצו
מקלטים ותוכניות סיוע ליציאה ממעגל האלימות
המערך הטיפולי-משפטי
תוכניות וסדנאות שונות לנשים ברחבי הארץ
יוזמות חינוכיות, סדנאות והרצאות בבתי ספר
קו הגברים - תוכניות לגברים
מחקרים, דוחות וסקרים
הרצאות לארגונים וחברות
פעילות חקיקה
אל תעמדו מהצד.
תעמדו לצידה.
שאלו. הקשיבו. התעניינו. לא צריך לחכות לוודאות כדי להציע עזרה.
כך אפשר לפעולאם היה לה רע, היא הייתה עוזבת.
המציאות
לא תמיד אפשר פשוט לעזוב.
יש נשים שנשארות במערכת יחסים אלימה בגלל פחד, תלות כלכלית, ילדים, בידוד מהמשפחה והחברים, חוסר במערכת תמיכה, תקווה שהמצב ישתנה או חשש ממה שיקרה אם יעזבו.
לפעמים היא עדיין אוהבת אותו.
לפעמים היא מאמינה שהוא ישתנה.
לפעמים היא חוששת שהפרידה תסכן אותה או את הילדים.
עזיבה היא לא כפתור שלוחצים עליו.
היא צריכה תמיכה, לא שיפוט.
פרידה יכולה להיות תקופה של סיכון מוגבר, ולכן חשוב לתכנן אותה בזהירות ולא ללחוץ על אישה לקבל החלטה שאינה מוכנה אליה.
לא מתערבים בין בני זוג.
המציאות
אלימות היא לא עניין פרטי.
כשאנחנו רואים התנהגות שמפחידה, משפילה, מאיימת או פוגעת באישה - התעלמות לא מגינה עליה.
לא צריך להיכנס לעימות עם הפוגע ולא צריך לפתור את המצב לבד.
לפעמים ההתערבות יכולה להיות פשוט:
לשאול. להקשיב. להאמין. להציע עזרה.
אלימות כלפי נשים
היא בעיה חברתית ולא עניין פרטי של בני הזוג בלבד. זו תופעה חברתית־ציבורית שחוצה מגזרים, גילאים ורמות השכלה.
לטנגו צריך שניים.
המציאות
אלימות היא לא ריב בין שני אנשים.
במערכת יחסים בריאה יכולים להיות ויכוחים, חילוקי דעות וכעס.
אבל אלימות היא לא "ויכוח שיצא משליטה".
כאשר אדם משתמש באיומים, הפחדה, השפלה, שליטה או כוח כדי לגרום לבת הזוג לעשות משהו, להפסיק משהו או להתנהג בדרך מסוימת - האחריות להתנהגות האלימה היא של מי שבחר בה.
אין "שני צדדים" לאלימות.
האחריות היא של הפוגע.
הוא לא גבר אלים. הוא דווקא מקסיים.
המציאות
פוגעים לא נראים כמו "אנשים אלימים" כל הזמן.
אדם יכול להיות מקסם, מצחיק, אהוב ומצליח - ובמקביל להתנהג בצורה פוגענית בתוך מערכת היחסים שלו.
אלימות לא תמיד מתרחשת מול אחרים.
לפעמים דווקא מחוץ לבית קשה לראות אותה.
לכן לא כדאי לשפוט את מה שקורה במערכת היחסים לפי האופן שבו הוא מתנהג אליכם.
מה שקובע הוא איך היא מרגישה ומתנהגת בתוך הקשר.
אם הוא לא הרביץ לה - זו לא באמת אלימות.
המציאות
אלימות לא חייבת להשאיר סימן על הגוף.
אלימות יכולה להיות רגשית, מילולית, מינית, כלכלית או דיגיטלית.
היא יכולה להיות שליטה בטלפון, מעקב, בידוד מחברים ומשפחה, השפלות, איומים, שליטה בכסף או כפייה מינית.
גם התנהגות שאינה פיזית יכולה ליצור פחד, לפגוע בתחושת החופש והביטחון ולשלוט בחייה של אישה.
סוגי האלימות השונים כוללים בין היתר אלימות פיזית, רגשית, מילולית, כלכלית ומינית.
היא בטח עשתה משהו שהרגיז אותו.
המציאות
שום דבר שהיא עשתה לא מצדיק אלימות כלפיה.
ויכוח, כעס, קנאה, טעות או התנהגות שלא מוצאת חן בעיניו - אינם הופכים אלימות ללגיטימית.
הפוגע אחראי לבחירה שלו להשתמש באלימות, באיומים או בשליטה.
אין התנהגות שמצדיקה אלימות.
המיתוס הזה מסוכן במיוחד משום שהוא מעביר את האחריות מהפוגע לנפגעת.
הוא פשוט איבד שליטה.
המציאות
אלימות היא לא תמיד אובדן שליטה. לפעמים היא דווקא אמצעי להשיג שליטה.
אם הוא יודע מתי להתנהג יפה, מתי להתנצל ומתי להסתיר את ההתנהגות שלו מאחרים - זה אומר שלא כל ההתנהגות שלו נמצאת מחוץ לשליטתו.
אלימות במשפחה יכולה להיות חלק מדפוס של הפחדה, שליטה והשפלה.
הם פשוט זוג שרב הרבה.
המציאות
ויכוח ואלימות הם לא אותו דבר.
במערכת יחסים בריאה מותר לא להסכים.
מותר לכעוס.
מותר להתווכח.
יחד עם זאת, אף אחד לא אמור לפחד להגיד את דעתו.
הוא אבא טוב, אז מה שקורה ביניהם לא משפיע על הילדים.
המציאות
ילדים מרגישים אלימות גם כשהיא לא מופנית אליהם.
הם שומעים צעקות.
הם רואים פחד.
הם מרגישים את המתח בבית.
לפעמים הם מנסים להגן על אמא.
לפעמים הם לומדים ללכת על ביצים.
לפעמים הם חושבים שהם צריכים לתווך בין ההורים.
הילדים אינם "מחוץ לתמונה".
הילדים נפגעים מהאלימות בין אם הם חלק ממנה ובין אם הם חשופים ועדים לה
אלימות קיימת רק במשפחות מסוימות.
המציאות
אלימות יכולה להתרחש בכל משפחה.
היא אינה שייכת למעמד מסוים, למגזר או למצב סוציו אקונומי.
היא יכולה להתרחש בכל סוג של מערכת זוגית ובכל שלב של מערכת היחסים, גם במהלך פרידה וגם אחריה. היא קיימת גם בקרב זוגות שאינם נשואים וגם במערכות יחסים צעירות.
אי אפשר לזהות אלימות לפי איך שהמשפחה נראית מבחוץ.
אם הוא מתנצל ומבטיח שזה לא יקרה שוב - הכול בסדר.
המציאות
התנצלות לא מוחקת אלימות.
לפעמים אחרי פגיעה מגיעים חרטה, הבטחות, מתנות או תקופה של רגיעה.
אבל מה שחשוב הוא לא רק מה הוא אומר - אלא האם ההתנהגות משתנה לאורך זמן.
אם אותו דפוס חוזר שוב ושוב, ההתנצלות אינה הופכת את הפגיעה ללגיטימית.
מה שקובע הוא השינוי, לא ההבטחה.
אם היא עדיין אוהבת אותו, כנראה שהמצב לא כל כך חמור.
המציאות
אפשר לאהוב אדם ובו בזמן להיפגע ממנו.
מערכת יחסים אלימה אינה מורכבת רק מרגעים רעים.
יכולים להיות בה גם אהבה, קרבה, זיכרונות טובים, משפחה ותקווה.
וזו בדיוק אחת הסיבות שיכול להיות כל כך קשה לזהות את האלימות ולצאת ממנה.
אהבה לא מבטלת אלימות. ואלימות לא אומרת שלא הייתה אהבה.
אם היא לא מספרת - כנראה שאין בעיה.
המציאות
נשים רבות לא מספרות מיד.
אחד ממאפייני מערכות יחסים אלימות הינו לחיות בסוד ובהסתרה
לפעמים בגלל פחד.
לפעמים בגלל בושה.
לפעמים כי הן עדיין מנסות להבין בעצמן מה קורה.
לפעמים כי הן חוששות שלא יאמינו להן.
ולפעמים כי הן מפחדות שהדברים יחמירו אם ידברו.
לכן גם אם היא לא מספרת - זה לא אומר שהכול בסדר.
קנאה היא סימן שהוא אוהב אותה.
המציאות
קנאה אינה אהבה. שליטה אינה דאגה.
לבדוק איפה היא, עם מי היא, למי היא מדברת, מה היא לובשת או לאן היא יוצאת - לא הופך התנהגות לשליטה לגיטימית רק מפני שהיא עטופה במילים כמו "אכפת לי".
אהבה אמורה לאפשר חופש, אמון וכבוד.
אם היא באמת הייתה מפחדת - היא הייתה מבקשת עזרה.
המציאות
פחד יכול דווקא להקשות על בקשת עזרה.
אישה שחווה אלימות יכולה לחשוש מהתגובה של בן הזוג, מהילדים, מהמצב הכלכלי, מהבדידות או ממה שיקרה אם תנסה לשנות את המצב.
לפעמים היא צריכה קודם להרגיש שיש לה מקום בטוח לדבר בו.
לא צריך לחכות שהיא תבקש. אפשר פשוט להיות שם.
אם הוא אוהב אותה, הוא לא יכול להיות אלים כלפיה.
המציאות
אהבה אינה תירוץ לאלימות.
אפשר להרגיש אהבה, קנאה, פחד, תלות או געגוע - ועדיין לבחור לפגוע.
אלימות אינה ביטוי לאהבה. היא ביטוי לחולשה, לדרך תגובה, לשפה ומילים שחסרות
אהבה בלי כבוד, חופש וביטחון אינה מערכת יחסים בטוחה.
קווי החירום
בסכנה מיידית חייגי 100. לחיצה על מספר מאפשרת חיוג ישיר.
משטרת ישראל
במצב של סכנה מיידית100
לחיוג
מוקד משרד הרווחה
מידע, הכוונה וסיוע, 24 שעות ביממה118
לחיוג
פנייה שקטה למוקד הרווחה
כאשר קשה לדבר, אפשר לפנות בוואטסאפ050-2270118
לשליחת הודעה
סיוע לנפגעות תקיפה מינית
קו הסיוע לנשים של מרכזי הסיוע1202
לחיוג
הגנה על ילדים ברשת
דיווח על פגיעה בקטינים ברשת105
לחיוג
המוקד העירוני
פנייה לשירותים העירוניים באזור המגורים106
לחיוג
מרכזי אלומה
סיוע ראשוני במצבי אלימות במשפחה*2909
לחיוג
קווי הייעוץ
אפשר להתחיל בשיחה, לקבל מידע ולהכיר את האפשרויות שלך.
קו הייעוץ של ויצו
מידע, הכוונה וייעוץ משפטי לנשים*3980
לחיוג
קו לגברים ״בצל מלחמה״
ויצו, סיוע ותמיכה לגברים*9835
לחיוג
מרכז אלון צפון, טירת הכרמל
סיוע לגברים04-8282970
לחיוג
מרכז אלון דרום, קדמה
סיוע לגברים08-8543555
לחיוג
ארכיון ימים בינלאומיים
קמפיינים ותכנים נוספים
8 במרץ
·
2026
יום האישה הבינלאומי
מציינות הישגים. ממשיכות לשנות.
אירועים, כנסים, יוזמות ציבוריות ותכנים מקצועיים המקדמים שוויון הזדמנויות והעצמת נשים בכל תחומי החיים.
מה קורה סביב היום הזה
+
ויצו משתמשת ביום האישה כהזדמנות להעלות נושאים לסדר היום, לחבר בין נשים, קהילות וארגונים, ולתת במה לעשייה שמקדמת שוויון, מנהיגות והשפעה.
תוכן נלווה ל-25 בנובמבר
·
2025
שלי ורק שלי
מזהים זוגיות בריאה כבר מגיל צעיר
יוזמת הסברה וחינוך המסייעת לבני ובנות נוער לזהות סימני אזהרה במערכות יחסים ולבנות קשרים בטוחים ומכבדים.
חינוך ומניעה כחלק מהמאבק
+
התוכנית מחברת בין יום המאבק לבין עבודה חינוכית מתמשכת עם בני ובנות נוער, מתוך מטרה לזהות מוקדם דפוסים לא בריאים ולחזק שיח על גבולות, כבוד וביטחון בזוגיות.
לעמוד התוכנית